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Un espace pour mieux te comprendre et revenir à toi
Ensemble, nous mettons en lumière ce que tu vis, ce qui te freine et ce dont tu as besoin pour retrouver davantage de clarté et faire des choix qui te ressemblent.
1. Je vois
Mettre en lumière
Avant de transformer quoi que ce soit, nous prenons le temps de comprendre ce qui se passe, de clarifier ce que tu souhaites et de comprendre où tu en es aujourd’hui pour mieux regarder vers l’avant.
Un chemin en trois étapes
2. Je transforme
Dénouer ce qui m’empêche d’avancer
Nous portons ensuite attention à ce qui peut créer un écart entre ce que tu souhaites vivre et ce que tu vis actuellement.
L’objectif est de faire évoluer ce qui ne te sert plus et d’ouvrir de nouvelles possibilités.
3. Je deviens
Ancrer un nouvel alignement
Nous travaillons à intégrer de nouvelles façons de penser, de ressentir, de choisir et d’agir pour une relation à toi-même plus consciente, plus respectueuse et plus alignée.
Concrètement, qu’est-ce qu’on peut explorer ensemble?
Selon ta situation et ton objectif, on peut explorer :
-
tes émotions et tes réactions;
-
tes besoins présents;
-
ce que tu ressens vraiment;
-
les croyances qui influencent tes décisions;
-
tes schémas répétitifs;
-
tes limites envers toi et les autres;
-
ta communication envers toi et les autres;
-
ta confiance et ton estime;
-
les aptitudes que tu souhaites renforcir;
-
ce qui te donne du sens, du plaisir et de l’élan.
-
et plus encore
Chaque démarche est unique. Nous partons de ce que tu vis et de ce que tu souhaites voir évoluer.
Tu n’as pas besoin que quelqu’un
te dise quoi faire.
Je suis là pour t’accompagner à comprendre ton fonctionnement avec un regard différent et à faire émerger tes propres réponses à travers l’écoute, les échanges, les outils de la PNL et différentes expériences d’introspection.
Vos témoignages
J’ai adoré mes rencontres avec Frédérike qui m’a vraiment permis de me recentrer et d'être davantage dans mon énergie féminine.
Merci beaucoup de m’avoir aidé à reprendre mon pouvoir et à m’aligner pour mieux avancer.
Mylène
Pour vrai prendre rendez-vous avec Frédérike n’est que bon pour le cerveau! Je recommande à quiconque de prendre le temps!
Jacob
Tu m'as aidé à faire des prises de consciences, à voir qui j'étais et découvrir par moi-même mes forces et mes limites.
Je sens que j'ai une force qui me permet d'aller de l'avant. Tu as été d'une bonne aide et notre connexion était bonne!
Monique
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